Acidité gastrique – reflux :
Formule en tisane : Cassis feuilles 15 g, Mélisse feuilles 15 g, Reine des prés sommités fleuries 20 g, Guimauve racine 20 gr , Camomille matricaire fleurs 25 g.
Faire infuser 1 cuillère à soupe du mélange et boire une heure après le repas.
Formule en Hydrolat : Camomille romaine 50 ml, Eau de fleur d’oranger – Néroli 50 ml.
1 cuillère à café dans un verre d’eau après chaque repas.
Acné :
Formule aux huiles essentielles : huile végétale de Rose musquée 15 ml, huile végétale de Calophylle 15 ml, huile essentielle de tea tree (Melaleuca alternifolia) 40 gouttes, huile essentielle d’eucalyptus citronné (Eucalyptus citriodora) 20 gouttes, huile essentielle de géranium rosat (Pelargonium Graveolens cv Egypte) 20 gouttes.
Formule en Hydrolat : hydrolat de sarriette 50 ml, hydrolat de thym 50 ml, hydrolat de lavande 50 ml. Appliquer cette lotion sur les boutons matin et soir.
Douleurs articulaires :
Formule aux huiles essentielles : macérat de millepertuis 30 ml, huile essentielle de gaulthérie odorante (Gaultheria fragrantissima) 40 gouttes, huile essentielle d’eucalyptus citronné (Eucalyptus citriodora) 40 gouttes. Masser les zones concernées jusqu’à 4 fois / jour. Ne pas s’exposer au soleil après application (le millepertuis est photosensibilisant).
Brûlures superficielles :
Formule aux huiles essentielles : macérat de millepertuis 30 ml, lavande aspic (Lavandula latifolia) 40 gouttes, tea tree (Melaleuca alternifolia) 10 gouttes. Ne pas s’exposer au soleil après application (le millepertuis est photosensibilisant).
Cellulite :
Formule aux huiles essentielles : huile végétale de noisette 30 ml, huile essentielle de cèdre atlas (Cedrus atlantica ) 30 gouttes, pamplemousse (Citrus paradisii) 30 gouttes, huile essentielle Cèdre de Virginie (Juniperus virginiana L.) 30 gouttes . Appliquer sur les zones touchées en massant et en laissant pénétrer 2 fois / jour, matin et soir.
Céphalée, migraine :
Formule en Hydrolat : hydrolat de menthe poivrée 50 ml, hydrolat de mélisse 50 ml, eau florale de camomille 50 ml, eau florale de rose de damas 50 ml. 1 cuillère à café dans un verre d’eau à boire plusieurs fois / jour jusqu’à disparition des symptômes. Appliquer des compresses d’hydrolat de menthe poivrée au niveau des zones migraineuses (tempes, front, nuque).
Formule en tisane (migraines) : cassis feuilles 50 g, aubépine fleurs et feuilles 30 g, passiflore feuilles 30 g, ginkgo biloba feuilles 30 g. Boire 2 tasses /jour en cure de 3 semaines, à renouveler après une pause d’une semaine.
Formule en tisane (céphalées) : menthe poivrée feuilles 50 g, aubépine fleurs et feuilles 30 g, verveine officinale feuilles 30 g. Boire 2 tasses /jour en cure de 3 semaines, à renouveler après une pause d’une semaine.
Cheveux secs et dévitalisés :
Formule aux huiles essentielles : huile végétale de ricin 30 ml, huile essentielle de gingembre (Zingiber officinalis) ou romarin à cinéole (Rosmarinus officinalis )40 gouttes, huile essentielle d’ylang ylang (Cananga odorata ) 10 gouttes. Appliquer sur la longueur et les pointes sèches des cheveux, laisser poser au moins 1 heure et faire un shampoing.
Cholestérol :
Formule en tisane : pissenlit racines 50 g, romarin feuilles 30 g, menthe poivrée feuilles 20 gr. Boire 2 à 3 tasses / jour pendant 3 semaines et arrêt d’une semaine. Reprendre le cycle si besoin.
Constipation :
Formule en tisane : Réglisse racine 20 g, hibiscus fleurs 20 g, pissenlit racine 30 g, chicorée sauvage racine 30 g, aspérule odorante parties aériennes 30 g, fenouil graines 30 g, guimauve racine 50 g. Boire un litre dans la journée (4 cuillères à soupe), en dehors des repas (une tasse à jeun, avant les repas du midi et du soir et une tasse au coucher). Faire une cure de 3 semaines et arrêt d’une semaine. Reprendre le cycle si besoin. En cas d’hypertension, ne pas mettre de réglisse.
Coups, bosses et hématomes :
Formule aux huiles essentielles : macérat d’arnica 30 ml, huile essentielle d’hélichryse (Helichrysum italicum ssp italicum) 20 gouttes, huile essentielle de laurier noble (Laurus nobilis ) 20 gouttes. Appliquer le plus tôt possible après le choc, 4 fois / jour jusqu’à disparition.
Courbatures, crampes (après sport) :
Formule aux huiles essentielles : macérat d’arnica 30 ml, huile essentielle de genévrier commun (Juniperus communis ssp communis) 30 gouttes, huile essentielle de romarin camphré (Rosmarinus officinalis CT camphre) 30 gouttes. Masser les muscles contractés 3 fois par jour pendant 5 à 7 jours.
Eczéma :
Formule aux huiles essentielles : macérat de millepertuis 30 ml, huile essentielle de camomille allemande (Matricaria chamomilla, Chamomilla recutita) 20 gouttes, huile essentielle de lavande vraie (Lavandula angustifolia ssp. Angustifolia) Appliquer sur les lésions 2 à 3 fois / jour jusqu’à guérison. Ne pas s’exposer au soleil après application (le millepertuis est photosensibilisant).
Entorse :
Formule aux huiles essentielles : macérat d’arnica 15 ml, huile végétale de calophyle 15 ml, huile essentielle d’hélichryse (Helichrysum italicum ssp italicum) 30 gouttes, huile essentielle de menthe poivrée (Mentha piperita) 30 gouttes, huile essentielle de genévrier commun (Juniperus communis ssp communis) 30 gouttes, huile essentielle de listée citronnée (Litsea cubeba) 30 gouttes. Appliquer sur l’articulation douloureuse 3 à 5 fois / jour.
Formule en tisane (pour soulager la douleur et réduire l’œdème) : cassis feuilles 60 g, frêne feuilles 40 g, reine des prés parties aériennes 60 g. Boire 3 tasses / jour pendant 10 jours.
Goutte (acide urique) :
Formule en tisane : frêne feuilles 40 g, pissenlit racines 20 g, prêle des champs parties aériennes 20 g, bruyère sommité fleurie 20 g, sureau fleurs 20 g. Boire 3 à 4 tasses par jour pendant la crise.
Hyperactivité chez l’enfant :
Formule en Hydrolat : eau florale de néroli (fleur d’oranger) 50 ml, eau florale de camomille 50 ml.
1 cuillère à café dans un verre d’eau plusieurs fois / jour.
Hypertension :
Formule en tisane : aubépine fleurs et feuilles 40 g, olivier 40 g, marjolaine 30 g, achilée millefeuille sommités fleuries 30 g, lavande 20 g. 3 tasses par jour.
Insomnie :
Formule en Hydrolat : eau florale de néroli (fleur d’oranger) 20 ml, eau florale de camomille 20 ml, eau florale de lavande 20 ml, hydrolat de verveine 10 ml, hydrolat de tilleul 10 ml. Prendre à 18 h et au coucher, 1 cuillère à café dans une tasse d’eau chaude.
Jambes lourdes :
Formule aux huiles essentielles : huile végétale de noisette 30 ml, huile essentielle de menthe poivrée (Mentha piperita) 10 gouttes, huile essentielle de cyprès (Cupressus sempervirens fastigiata ) 40 gouttes, huile essentielle de niaouli (Melaleuca quinquenervia cineolifera) 30 gouttes. Appliquer et étaler sur les jambes 2 à 3 fois / jour suivant les besoins.
Formule en Hydrolat : hydrolat d’hamamélis 100 ml, hydrolat de cyprès 50 ml, hydrolat de menthe poivrée 50 ml. Pulvériser sur les jambes plusieurs fois par jour.
Ménopause :
Formule en tisane : sauge feuilles 50 g, achilée millefeuile sommités fleuries 30 g, alchémille partie aérienne 30 g, mélisse feuilles 20 g, vigne rouge feuilles 30 g, cassis feuilles 20 g, prêle des champs partie aérienne 20 g. Boire 2 grandes tasses du mélange par jour pendant 5 jours par semaine.
Mycose vaginale :
Formule en Hydrolat : hydrolat de thym 50 ml, hydrolat de lavande 30 ml, hydrolat de rose de damas 20 ml. En vaporisation de la zone intime, 3 f/jr pendant 6 semaines ou en irrigation (mycose interne).
Pieds crevassés, désséchés :
Formule aux huiles essentielles : huile végétale d’argan 30 ml, huile essentielle de ciste ladanifère (Cistus ladaniferus)20 gouttes, huile essentielle de géranium rosat (Pelargonium Graveolens cv Egypte) 20 gouttes. Appliquer après la douche sur les zones abîmées.
Tendinite :
Formule aux huiles essentielles : macérat d’arnica 30 ml, huile essentielle d’eucalyptus citronné (Eucalyptus citriodora)) 40 gouttes, huile essentielle de gaulthérie (Gaultheria fragrantissima) 20 gouttes, huile essentielle d’hélichryse (Helichrysum italicum ssp italicum) 20 gouttes. Appliquer sur la zone sensible 4 à 6 fois / jour jusqu’à amélioration.
Troubles de la prostate (prostatite) :
Formule en tisane : épilobe partie aérienne 40 g, verge d’or 40 g, busserole 40 g, hamamélis feuilles 30 g, bruyère sommité fleurie 20 g, lavande fleur 20 g. Boire 2 à 3 tasses/jour pendant 3 semaines et arrêt d’une semaine. Reprendre le cycle si besoin.
Yeux irrités, fatigués (cernes) :
Formule en Hydrolat : hydrolat de bleuet 50 ml, hydrolat de camomille 50 ml. Faire des bains oculaires plusieurs fois / jour.
Yeux gonflés (poche sous les yeux) :
Formule en Hydrolat : hydrolat d’hélichryse italienne 50 ml, hydrolat d’hamamélis. Faire des bains oculaires plusieurs fois / jour.
Avertissements: Consulter votre médecin et/ou pharmacien pour connaitre les éventuelles contre-indications par rapport à vous, votre état de santé, et surtout si vous prenez déjà des médicaments (interférence entre les molécules!)
De plus, la plupart des maux de cette liste, ont une signification, et cela reste des "appels aux secours" que vous cri votre corps. Soulager le symptôme c'est bien et confortable, cependant enrayer la cause , c'est encore mieux😅! - "j'harmonise mes émotions" - "Je libère mes maux" - "SOS inflammations"
Je reste à votre disposition pour vous conseiller sur la confection des ces mixtures, (Clic ICI) et bien évidement pour parler des vos maux.... et y mettre des mots dessus!
A très vite
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